L’apprentissage socio-émotionnel (SEL, pour social and emotional learning) est le processus par lequel nous comprenons nos émotions, cultivons l’empathie, prenons des décisions responsables et construisons des relations saines tout au long de la vie.
Pourquoi le SEL est-il si important dans l’éducation ? Ce cadre s’est imposé comme l’une des voies les plus efficaces pour améliorer le bien-être des élèves, leurs résultats scolaires et le climat de classe.
Dans cet article, vous découvrirez ce que recouvre exactement l’apprentissage socio-émotionnel, les 5 compétences clés définies par des cadres internationaux comme celui du CASEL et des exemples concrets de leur application en classe, du primaire au lycée, à partir du cas de l’Espagne.
Qu’est-ce que l’apprentissage socio-émotionnel ?
L’apprentissage socio-émotionnel englobe les compétences, les connaissances et la compréhension pratique dont les élèves ont besoin pour comprendre et gérer leurs émotions, se fixer des objectifs et les atteindre, faire preuve d’empathie, construire des relations solides et prendre des décisions responsables.
Le SEL doit aider les élèves à communiquer efficacement, à bien s’entendre avec les autres, à résoudre les conflits et à gérer leurs réactions émotionnelles face à tout type de défi.
Concrètement, le SEL recouvre tout ce qu’un élève mobilise lorsqu’un camarade se montre distant sans raison apparente, ou lorsqu’il doit faire face à une situation frustrante.
Derrière chaque enfant qui décroche et chaque conflit en classe, il y a presque toujours une compétence que personne ne lui a encore enseignée : savoir nommer ce qu’il ressent, attendre son tour ou demander de l’aide au lieu de réagir par la colère.
Les chercheurs de l’Ecological Approaches to Social Emotional Learning (EASEL Lab) de la Harvard Graduate School of Education ont développé une taxonomie qui reflète la complexité du SEL, une approche proche, en Espagne, de l’éducation émotionnelle et de la psychologie positive appliquée à la classe.
Selon eux, il s’agit d’une notion multidimensionnelle : chaque communauté éducative doit en construire sa propre définition, en l’adaptant à son contexte et en veillant à ce que les compétences prioritaires répondent à la réalité de ses élèves.
Les 5 compétences clés du SEL selon le CASEL
Le Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning (CASEL) est l’une des organisations internationales de référence pour la promotion de l’apprentissage social et émotionnel à l’école.
Son cadre est devenu l’un des plus utilisés au monde pour définir et mettre en œuvre le SEL. Il s’articule autour de cinq compétences clés, qui impliquent le développement d’aptitudes précises :
- Vers soi (centré sur l’élève) : conscience de soi et gestion de soi.
- Vers les autres : conscience sociale et compétences relationnelles.
- Au centre (la négociation entre le « moi » et le monde) : prise de décision responsable.
Voyons chacune d’elles.
1. La conscience de soi
La conscience de soi consiste à reconnaître ses propres émotions, valeurs, forces et limites, et à comprendre dans quelle mesure elles influencent le comportement. Une perception juste de soi, la confiance en soi et le sentiment d’efficacité personnelle y contribuent.
2. La gestion de soi
La gestion de soi repose sur la régulation des émotions, des pensées et des comportements selon les situations et les contextes. Les élèves doivent développer le contrôle de leurs impulsions, la gestion du stress, l’autodiscipline, l’autorégulation, la fixation d’objectifs et l’organisation.
3. La conscience sociale
La conscience sociale se construit sur l’empathie envers des personnes d’horizons différents.
Les élèves doivent être capables d’adopter d’autres points de vue, d’apprécier les différences, de relativiser, d’écouter activement et de respecter les autres. C’est l’une des compétences nécessaires pour bien vivre en société.
4. Les compétences relationnelles
Les compétences relationnelles permettent de mettre en pratique la conscience de l’autre par la coopération, une communication claire et la résolution des conflits, ainsi que de savoir demander ou offrir de l’aide. L’engagement social, la construction de relations solides et le travail d’équipe en dépendent.
5. La prise de décision responsable
La prise de décision responsable est le point de convergence de toutes ces compétences : c’est le cœur de l’apprentissage socio-émotionnel. Elle consiste à faire des choix constructifs sur son comportement et ses interactions avec les autres, en tenant compte des conséquences.
Pour cela, il faut savoir identifier les problèmes, analyser les situations, les résoudre, évaluer les résultats, prendre du recul et assumer la responsabilité éthique de ses actes.
Pourquoi le SEL est-il important pour les enseignants et les élèves ? L’exemple de l’Espagne
En Espagne, le SEL est bien plus qu’une série d’activités périscolaires agréables ou un simple complément : il est pleinement intégré au système éducatif grâce au cadre de la LOMLOE, la loi organique sur l’éducation (en espagnol).
Cette loi reconnaît l’importance d’une formation globale des élèves et accorde une place essentielle à la compétence citoyenne, à l’éducation aux valeurs et au bien-être émotionnel, aux côtés de la réussite scolaire.
Les compétences clés que nous venons de voir (conscience de soi, autorégulation, prise de décision responsable) améliorent le climat scolaire, mais elles sont aussi associées à de meilleurs résultats, à moins de problèmes de comportement et à un meilleur bien-être général.
Pour les enseignants, une approche socio-émotionnelle permet de créer des environnements d’apprentissage plus inclusifs et plus sûrs, où les élèves se sentent vus et valorisés. Résultat : une meilleure gestion des comportements, moins de stress et une participation plus active des élèves.
L’apprentissage socio-émotionnel prépare aussi les élèves à la vie, en leur donnant des compétences interpersonnelles utiles pour relever les défis personnels et sociaux, ainsi que les soft skills attendues dans le monde du travail au XXIe siècle.
À l’inverse, lorsque la communauté éducative n’accompagne pas les élèves dans le développement de ces compétences, apparaissent souvent des difficultés d’apprentissage et d’attention et une démotivation accrue, qui peut conduire à davantage d’absentéisme ou d’échec scolaire.
Comme nous l’indiquions au début, la complexité, mais aussi l’efficacité du SEL, tiennent au fait qu’il ne s’agit pas d’un programme ajouté à la journée scolaire, mais d’un ensemble de principes transversaux qui l’imprègnent au quotidien, notamment par le tutorat et la vie de l’établissement.
ABONNEZ-VOUS À LA NEWSLETTER
Découvrez les dernières tendances du secteur.
Exemples concrets de SEL dans les classes espagnoles
Voyons comment le SEL prend forme et passe d’un cadre abstrait à une affiche au mur ou à des activités en début de cours.
Avant d’explorer quelques activités, retenons une idée du Child Mind Institute : quand un enfant ne sait pas faire des mathématiques, on les lui enseigne ; mais s’il se comporte mal, on le gronde alors qu’il n’a pas encore appris à s’autoréguler. Toute l’importance du SEL est là.
Exemples à l’école primaire
Dans la petite enfance et les premières années du primaire, le SEL passe par les histoires et le jeu.
La littérature jeunesse est très utilisée, par exemple l’album La Couleur des émotions, pour explorer les conflits, identifier les émotions et enrichir le vocabulaire qui permet de les nommer et de les partager.
Avec l’arrivée des TIC en classe dans des régions comme Madrid, la Catalogne ou l’Andalousie, les écoles combinent activités manuelles et interactives. Il est courant de commencer la journée par une « météo des émotions », numérique ou au tableau, où les enfants indiquent, de manière anonyme ou non, leur état dans un quadrant de quatre couleurs (rouge pour la colère ou l’énergie négative, bleu pour la tristesse ou la fatigue, vert pour le calme et jaune pour la joie).
Cette information est essentielle pour l’enseignant, qui sait ainsi si la classe a besoin d’un exercice de respiration ou de relaxation avant de commencer les matières principales.
D’autres activités sont aussi très répandues :
- La boîte à problèmes : les petits conflits de la récréation y attendent leur tour pour être discutés de manière constructive pendant l’heure de vie de classe.
- Le coin calme : un espace de la classe avec des éléments sensoriels où les élèves peuvent aller librement pour retrouver leur équilibre s’ils se sentent débordés. Il ne sert jamais de punition.
- Le tutorat entre pairs : un programme très répandu en Espagne où des élèves plus âgés (de CM1 ou CM2, par exemple) accompagnent des plus jeunes. Les aînés développent empathie et responsabilité, et les plus jeunes gagnent en confiance.
Exemples au collège
À l’adolescence, l’introspection s’intensifie. C’est une période où la pression des réseaux sociaux et la recherche d’identité sont à leur maximum.
Dans ce contexte, les débats, les journaux émotionnels et les jeux de rôle sont très efficaces pendant l’heure de vie de classe pour développer l’écoute active, l’autorégulation et la coopération.
L’apprentissage par projets, fortement encouragé par les nouveaux programmes espagnols, est une approche très efficace. Les élèves mènent des projets de recherche approfondis sur des problèmes concrets (le développement durable local ou l’inclusion, par exemple).
Dans cette logique du « learning by doing », les élèves doivent coopérer en équipes hétérogènes, négocier les rôles, recevoir les critiques constructives de leurs camarades et gérer leur frustration.
Pour faire face aux grands défis actuels, comme le cyberharcèlement silencieux dans les groupes WhatsApp et la distraction numérique, de nombreux établissements espagnols ont mis en place des cercles restauratifs ou des commissions de médiation. Lors de ces séances, les élèves, guidés par un enseignant ou par des pairs médiateurs, abordent des sujets qui les préoccupent, comme l’exclusion numérique ou la peur de l’échec.
Les outils numériques d’auto-suivi des plateformes de l’établissement favorisent aussi l’apprentissage autorégulé : les élèves s’y fixent des objectifs scolaires et personnels qui les aident à développer leur autodiscipline.
Exemples au lycée et en formation professionnelle
Dans les classes supérieures, le SEL porte sur l’autonomie, l’orientation professionnelle ou universitaire, la gestion du stress avant l’examen d’accès à l’université et la santé mentale. Le comportement moral et éthique entre aussi en jeu.
L’évaluation devient plus fine, avec des questionnaires d’autoévaluation qui mesurent l’état d’esprit de développement, la gestion de la pression scolaire ou le sentiment d’appartenance.
Des approches innovantes comme l’apprentissage-service, très encouragé par les administrations éducatives régionales, font des jeunes des enquêteurs et des acteurs du changement : ils identifient des besoins dans leur quartier ou leur ville (l’isolement des personnes âgées ou la dégradation de l’environnement, par exemple) et conçoivent des solutions concrètes.
Il ne s’agit pas d’un simple travail scolaire, mais d’une voie avancée de développement socio-émotionnel, où les élèves cultivent la conscience sociale, la prise de décision responsable et l’engagement citoyen.
Le SEL dans les établissements publics, privés et privés sous contrat en Espagne
En Espagne, la gestion et l’approche de l’apprentissage socio-émotionnel peuvent varier selon le type d’établissement, en raison du projet éducatif de chacun et de son degré d’autonomie pédagogique.
| Facteur | Établissements publics | Établissements privés sous contrat et privés |
|---|---|---|
| Cadre réglementaire et mise en œuvre | Ils suivent strictement les directives et plans de vivre-ensemble du ministère régional de l’Éducation de leur communauté autonome. | Plus de souplesse pour concevoir et intégrer des programmes transversaux propres, alignés sur leur projet, leur mission ou leurs méthodes pédagogiques. |
| Ressources et formation | Ils dépendent des plans de formation continue organisés par les centres de formation des enseignants. | Ils ont souvent plus de moyens pour recourir à des conseils externes, à des logiciels d’évaluation du climat scolaire et à des formations sur mesure. |
| Implication des familles | Elle passe formellement par les associations de parents et le conseil d’établissement. | La participation des familles et les écoles des parents sont souvent plus directes et fréquentes, les familles ayant choisi l’établissement pour son projet. |
SEL et surveillance des examens en ligne : relier apprentissage émotionnel et évaluation à distance
Relier l’apprentissage socio-émotionnel aux solutions de surveillance en ligne est l’un des besoins mis en évidence par la numérisation de l’enseignement supérieur, des universités et de la formation professionnelle à distance. L’objectif : améliorer l’expérience des étudiants et favoriser leur bien-être.
Les étudiants dotés de compétences socio-émotionnelles gèrent mieux l’anxiété face aux examens en ligne grâce à leur capacité de régulation émotionnelle.
Les évaluations à distance peuvent en effet accroître le stress, en raison de limites technologiques, d’interfaces mal connues ou du manque d’interaction humaine. Un étudiant entraîné à la gestion de soi peut alors recourir à la restructuration cognitive, à la respiration et à la redéfinition de ses objectifs.
L’apprentissage socio-émotionnel aide aussi les étudiants à comprendre la logique éthique de la supervision, ce qui réduit leur anxiété et augmente les taux d’achèvement des examens. Intégrer de courts exercices de SEL avant les épreuves (comme la pleine conscience) contribue ainsi à de meilleures performances.
Dans ce contexte, il est indispensable de proposer un environnement de surveillance en ligne qui rassure l’étudiant, protège sa vie privée conformément à la réglementation et préserve l’intégrité académique.
Des solutions avancées comme les plans SMOWL y contribuent, en adaptant le niveau de supervision à l’enjeu et à l’exigence de chaque évaluation, de manière juste et transparente.
Chez Smowltech, la rigueur nous définit : nous combinons la détection automatisée et la revue humaine, et c’est toujours l’établissement qui décide. Nos solutions incluent notamment l’authentification continue des utilisateurs et le verrouillage du navigateur avec Browser Lock.
Toutes nos solutions sont flexibles et préservent l’intégrité académique dans le respect des réglementations européennes et nationales les plus exigeantes, comme le RGPD.
Pour le constater par vous-même, demandez une démo gratuite et sans engagement : nous vous présenterons nos solutions.
Des programmes d’apprentissage socio-émotionnel appliqués à l’école
À l’international comme en Espagne, les acteurs de l’innovation éducative s’appuient sur des guides de référence pour choisir des programmes de SEL fondés sur des données probantes et adaptés aux besoins de leur établissement.
Pour choisir le bon programme, les établissements suivent généralement ces recommandations :
- Aligner l’équipe et les objectifs : définir d’abord les priorités et les besoins de l’établissement ou du plan de vivre-ensemble.
- Faire correspondre besoins et compétences : définir les compétences à renforcer (par exemple, si l’établissement constate des problèmes de vivre-ensemble ou de harcèlement, il doit prioriser la conscience sociale et les compétences relationnelles).
- Identifier et comparer : confronter les approches des programmes disponibles au contexte socio-économique des élèves et au budget de l’établissement.
Voici quelques-uns des programmes et des approches les plus reconnus :
Le modèle RULER (approche de Yale)
Il s’agit d’une démarche systémique à l’échelle de l’établissement, développée par le Yale Center for Emotional Intelligence et très répandue dans les établissements espagnols. Elle repose sur cinq compétences : reconnaître, comprendre, nommer, exprimer et réguler les émotions.
Elle donne d’excellents résultats au collège et au lycée, car elle intègre le SEL de manière transversale dans les différentes matières, au lieu d’en faire un contenu isolé. Elle aide à réduire le harcèlement et soutient les résultats scolaires : en aidant les élèves à réguler leur stress, elle libère des ressources cognitives essentielles pour la mémoire et l’attention.
Les programmes d’éducation émotionnelle en Espagne
L’Espagne bénéficie d’un solide appui théorique et pratique grâce à des figures comme Rafael Bisquerra et le GROP (Grup de Recerca en Orientació Psicopedagògica, en catalan et en espagnol). Leurs modèles et supports structurés donnent aux enseignants des stratégies pour travailler la conscience émotionnelle, la régulation, l’autonomie émotionnelle, la compétence sociale et les compétences de vie et de bien-être.
De nombreux établissements appliquent aussi la discipline positive et l’apprentissage coopératif, qui organisent la classe de sorte que l’entraide, la communication assertive et le respect mutuel soient indispensables à la réussite scolaire.
Ressources pour commencer avec le SEL
En Espagne, les enseignants disposent de nombreuses ressources publiques et plateformes de référence (en espagnol) pour se familiariser avec l’apprentissage socio-émotionnel et l’appliquer en classe :
- INTEF (Institut national des technologies éducatives et de la formation des enseignants) : le portail du ministère espagnol de l’Éducation propose régulièrement des formations, des articles et des ressources libres sur le bien-être émotionnel, la santé mentale en classe et le vivre-ensemble.
- Les portails des ministères régionaux de l’Éducation : plusieurs communautés autonomes disposent d’espaces dédiés au vivre-ensemble, comme ceux de la Communauté de Madrid, de la Junta d’Andalousie ou de la Generalitat de Catalogne, avec des guides d’intervention, des activités de vie de classe et des supports à télécharger.
- Les fondations et organisations spécialisées : des acteurs comme la Fundación Botín (avec son programme reconnu Educación Responsable) proposent des réseaux de soutien, des méthodes et des ressources évaluées pour développer l’intelligence émotionnelle et la créativité à l’école.
